Wanneer en hoe begin je met oefenen?
Soms lukt het geven van een fles in één keer. Maar vaak? Niet. Zeker als je baby al even gewend is aan de borst, kan het een beetje wennen zijn. En dat is logisch. Want stel je eens voor: je bent gewend aan een warme, zachte borst met melk op maat… en dan komt daar ineens iets kouds, kunstmatigs en anders in je mond. Tja.
Begin daarom met oefenen op een moment dat er geen stress is. Niet vlak voor je afspraak of wanneer je baby al huilt van de honger. Kies liever een rustig moment waarop je baby een beetje honger heeft, maar nog ontspannen is.
Een paar tips die het verschil kunnen maken:
– Laat iemand anders de fles geven terwijl jij even uit zicht bent
– Probeer het op een andere plek dan waar je normaal voedt
– Verwarm de melk tot lichaamstemperatuur – net als bij de borst
– Laat je baby eerst even aan de speen sabbelen, zonder druk
– Herhaal het oefenen regelmatig, maar houd het luchtig en kort
En heel belangrijk: wacht niet met oefenen tot het écht moet. Als je bijvoorbeeld weet dat je over drie weken weer gaat werken, begin dan op tijd. Het kan soms even duren voordat je baby eraan went, en die ruimte gun je jezelf liever wél.
Tips die vaak helpen
Er is geen magische fles of perfecte speen die bij elke baby werkt. Maar er zijn wél dingen die je kunt proberen – en vaak is het juist de combinatie die verschil maakt. Hier vind je een lijst met tips die andere ouders écht hebben geholpen. En ja, ook ik heb er de nodige geprobeerd toen mijn eigen baby weigerde te drinken.
✅ Kies een speen die bij je baby past
Niet elke speen voelt hetzelfde. Sommige baby’s willen een zachte, brede speen die op de borst lijkt. Andere juist een smallere speen met langzamer flow. Even uitproberen dus.
✅ Verwarm de melk goed (maar niet te heet)
Melk die te koud is, kan onprettig voelen in de mond. Test de temperatuur op de binnenkant van je pols. Lichaamstemperatuur voelt vaak het meest vertrouwd.
✅ Laat je baby eerst spelen met de speen
Zonder druk. Gewoon even sabbelen, likken, ontdekken. Dat haalt de spanning eruit. Je kunt ook een bijtring of een dummy aanbieden om het zuigreflex alvast wakker te maken.
✅ Probeer verschillende houdingen
Sommige baby’s drinken liggend in je armen, anderen juist liever meer rechtop. Of wat dacht je van op je schoot, met z’n rug tegen je buik?
✅ Laat iemand anders het proberen
Als je borstvoeding geeft, kan jouw geur en aanwezigheid verwarrend zijn (“waar is de borst?”). Laat je partner, moeder of oppas het eens proberen als jij even uit zicht bent.
✅ Blijf kalm en leg geen druk
Baby’s voelen spanning haarfijn aan. Probeer het los te laten als het niet lukt. Sluit het af en probeer het een paar uur later opnieuw, zonder frustratie.
✅ Gebruik een fles met anti-koliek functie
Sommige baby’s weigeren omdat ze snel lucht binnenkrijgen. Een goede fles kan dat verschil maken – zeker bij baby’s met reflux of gevoelige darmpjes.
Denk eraan: wat bij de één werkt, hoeft bij de ander niet te werken. En dat is oké. Oefenen, loslaten, opnieuw proberen – dat is het echte geheim.
